リフレッシュ教室

🍎ワークみずさわ🍎

１１月２７日（月）　利用者50名

ワークみずさわの食堂で

岩手県ふれあいランドの職員をお呼びし、

リフレッシュ教室を行いました。

始めは、タオルを持ってストレッチしました‼

体をほぐした後、少し休憩をはさみ

曲に合わせて音のなるペットボトルを鳴らしました💃

 

皆さん職員のかけ声に合わせて、しっかりと体を動かしていました‼

最後にふれあいランドの職員さんが「楽しかったですか？」

と聞くと皆さん「楽しかった♪」と話していました。

軽運動なので無理なく楽しめました。